Alerjik Semptomları Hafifletmek İçin Doğal Çözümler

Ezgi Nevçehan, “Bu süreçte besin takviyelerinin de önemi çok büyük. Doğru zamanda, doğru etken madde ile kullanımı sağlanan besin takviyelerinin semptomları rahatlattığı ve tedavi ettiği artık kanıtlanmış durumda. C vitamini, probiyotikler, omega-3 yağ asitleri ve quercetin, çörek otu yağı, üzüm çekirdeği ekstreleri gibi takviyeler bağışıklık sistemini güçlendirerek alerjiye bağlı iltihaplanmayı azaltabilir. Ayrıca, alerjenlere maruziyeti azaltmak da semptomları kontrol altına almak için önemlidir. Polen mevsiminde dışarıda zaman geçirmeyi sınırlamak, evde toz alerjenlerini azaltmak için düzenli temizlik yapmak ve alerjen filtrelerini kullanmak gibi önlemler alınabilir. Ayrıca, alerji semptomlarını tetikleyebilecek yiyeceklerden kaçınmak da önemlidir” dedi. 

Eczacı ve Homeopat Ezgi Nevçehan son olarak herkesin vücudunun farklı tepkiler verebileceğine dikkat çekerek, bu nedenle alerji tedavisi veya semptomları hafifletici yöntemler konusunda bir sağlık uzmanına danışmanın önemli olduğunu söyledi. Nevçehan ayrıca, acil durumlar için bir alerji planına sahip olmak ve gerekli tedavileri yanınızda bulundurmanın önemini vurguladı.