gripten korunma yolları

Özellikle soğuk havaların gelişiyle artış gösteren grip ve nezle gibi üst solunum yolu hastalıklarına karşı düzenli olarak yoğurt tüketmek bağışıklık sistemini güçlendiriyor ve vücut direncini artırıyor. Ayrıca sindirimi düzenlemesinden, içerdiği vitamin ve minerallere kadar birçok faydası bulunan yoğurt, kilo vermeye ve kan basıncının düzenlenmesine yardımcı oluyor.