Karaciğer Yağlanması

Alkol kontrolü önemli

Alkolün 1 gramında 7 kalori vardır. Yani bir bakıma yağ içiyormuş gibi düşünürseniz belki daha kontrollü olabilirsiniz. Alkol, yüksek beden kitle indeksi ve yüksek yağ yüzdesine neden olur.