Kilo vermenin en kolay yolu gülmek! İşte gülmenin inanılmaz faydaları

2-Bağışıklık sistemi

Kahkaha en bilinen stres hormonlarından biri olan kortizol hormonunun oluşumunu azaltırken aynı zamanda enfeksiyonla mücadele eden antikorların salınımını artırıyor. Bu etkiler sayesinde ise bağışıklık sistemini güçlendiriyor.