Uykusuzluğa iyi gelen en iyi 7 içecek

Papatya çayı :rn rnPapatya, yüz yıllardır bitkisel uyuma çaresi olarak kullanılıyor. Araştırmalar, tüketildiğinde yumuşak yatıştırıcı etkisi olduğunu gösteriyor.rn