Vitaminler hakkında doğru sanılan 8 yanlış! Vitamin takviyeleri kullanmadan önce dikkat!

Herkesin aynı miktarda vitamin takviyesine ihtiyacı vardır: YANLIŞ!
DOĞRUSU: Vitamin ihtiyacı kişiden kişiye değişir. Bu durum günlük tükettiğimiz yiyecek ve içeceklerin yanı sıra kişinin yaşına, eşlik eden hastalıklara ve yaşam tarzına göre de değişir. Bu nedenle vitamin kullanımı mutlaka doktorun  isteyeceği tetkiklerin sonuçlarına göre, doktorun söyleyeceği şekilde ve dozda kullanılmalıdır.