zayıflamanıza yardımcı enfes çaylar

Rooibos Çayı (Kırmızı Çay):rnBilimsel çevrelerce kanıtlanmış bir husus vardır ki o da kilo almak doğrudan stresle bağlantılıdır. Güney Afrikalı, aspalathin açısından zengin olan düşük kalorili çay, stresi engelleyerek sağlıklı bir uyku uyumanızı sağlar. Bu kendinden tatlı çay aynı zamanda kafeinsiz olup, sahip olduğu antioksidanlarla vücudumuzda dolaşan serbest radikallerin zayıf düşmüş hücrelerin DNA'larına saldırmadan vücuttan dışarı atılmasına yardımcı olur. Rooibos çayı, hazımsızlığı yatıştırır ve vücuttaki alevlenmeleri ve iltihapları giderir.rnrnDr. Öz Rooibos çayı ile ilgili yaptığı bir bölümde şunu önermiştir, bir bardak kahve yerine bir bardak Rooibos çayı içilerek yılda 3,5 kilogram verilebilinir.rn