1 saatte en çok kalori yaktıran
1. Hatha yoga = 1 saatte 228 Kalori. Belli bazı hareketlere odaklanan yoganın bu çeşidi 1 saatte 228 kalori yakmanızı sağlar.rnrn
2. Hafif bir yürüyüş = 1 saatte 255 Kalori. Saatte 3.2 km hızla yürüyen 90 kiloluk biri 255 kalori yakabilir.
3. Bowling = 1 saatte 273 Kalori. Atış yaptığınız anları saymak kaydıyla bowling saatte 273 kalori yakmanızı sağlar.
4. Salon dansı = 1 saatte 273 Kalori. Şimdi nereden salon dansı öğreneceğiz diye düşünüyorsanız halay da çekebilirsiniz.rn