Akciğerleri güçlendiren besinler neler? Uzmanından tavsiyeler...

Sıvı tüketimi!

 Bol su tüketimi ve C vitamininden zengin taze sebze ve meyve sularının tüketimi akciğerlerin temizlenmesine zemin hazırlamaktadır. Sıvılar, mukus tabakasının incelmesini sağlayarak nefes almayı kolaylaştırır.