Bağışıklık sistemini güçlendirmenin yolları

Akciğer sorunu olanların soğuk havayı burun ve ağızdan ciğerlerine çekmeleri başta soğuk algınlığı ve grip daha da önemlisi zatürree riskini artırıyor. Bu nedenle kalın atkı, kar maskesi benzeri kıyafetler ve kalın başlıklar kullanılması öneriliyor. Kalp-damar hastalarının, soğuğun vücutta yarattığı stres hormon artışı nedeniyle ani damar daralması sonucu kalp krizi ve inme riskine karşı çok daha dikkatli olmaları gerekiyor. Özellikle birkaç kat çorap giyen şeker hastalarının ayakkabı vurması sorunu yaşamamak için sıkı ayakkabı giymemeleri öneriliyor. Bunun dışında kar gözlüğünün de göz kurumasını ve kızarıklığını engellediği belirtiliyor.rn