Bağışıklık sistemini güçlendirmenin yolları

1 veya 2 kalın kazak yerine kat kat giyilen kıyafetler gün içinde girilen sıcak ortamlarda terlemeyi engelliyor ve vücut ısımızın korunmasını kolaylaştırıyor. Aksi durumda üzerimizde biriken ter dışarıya çıktığımızda üşütmemize ve kas tutulmaları yaşamamıza neden olabiliyor. Bu nedenle naylon esaslı hava geçirmeyen kumaşlar yerine terlemeyi engelleyen ve ıslanmaya karşı koruyucu özellikte kıyafetler giyilmesi öneriliyor.rn