Bağışıklık sistemini güçlendirmenin yolları

Soğuk havaya hazırlıklı şekilde çıkıyor olsak da dışarıda kalacağımız süreyi mümkün olduğunca kısa tutmamız gerekiyor. Gerçekte soğuk hava bağışıklık hücrelerinin sayısını artırarak mikroplara karşı savunma sistemimizi güçlendiriyor. Fakat soğukta kaldığımız süre uzadıkça vücudumuzun mücadele gücü giderek tükendiği için hastalanmaya yatkın hale geldiğimiz belirtiliyor.rn