Bu besinler cildinize hayat verecek! İşte kışın cildinizi canlandıracak 10 gıda
5- Bitter çikolata
Kakao atar damarları genişleterek cilde giden kan miktarını artırır
ve bu sayede daha sağlıklı bir cilt görünümü sağlar. Ayrıca
içerdiği flavonoidler sayesinde antioksidan kapasitesi yüksek bir
besindir. Ancak yüzde 70 ve üzeri bitter çikolata tüketmeye dikkat
edin. Günde 20 gram (4 kare büyüklüğünde) bitter çikolata tüketimi
yeterlidir.