Bu besinler cildinize hayat verecek! İşte kışın cildinizi canlandıracak 10 gıda
8- Kırmızı orman meyveleri
Antioksidan kapasiteleri en yüksek besinlerden olan böğürtlen,
yaban mersini, ahududu gibi orman meyveleri, cildi serbest
radikallerin zararlı etkilerinden koruyor ve bu sayede hücre zarı
yapısını destekleyerek yaşlanmayı geciktiriyor. Günde 1 avuç
kırmızı orman meyveleri tüketmeyi ihmal etmeyin.