Bunaltan sıcaklar, azalan iştahın yaşandığı yaz aylarında çocuklar için 10 beslenme öneri!

Şekerli gıdaları kısıtlayın: 

Yazın karpuz, kavun gibi doğal şeker de içerse, şeker oranı yüksek gıdaların yanı sıra dondurma gibi çocukların dayanamadığı tatlı içeren yiyecekleri kısıtlamaya çalışın. Böylece fazla kalori alımının yanı sıra kan şekerinin ani düşüp inmesi gibi sorunların da oluşmasına engelleyebilirsiniz.