Bunaltan sıcaklar, azalan iştahın yaşandığı yaz aylarında çocuklar için 10 beslenme öneri!

Kahvaltıyı atlamayın: 

Her mevsim olduğu gibi yaz aylarında da kahvaltı günün en önemli öğünüdür. Büyüme ve gelişmesi devam eden çocukların kahvaltısında karbonhidrat, demir ve kalsiyum bakımından zengin olan yumurta, süt ve süt ürünleri tercih edilmelidir.