Bunaltan sıcaklar, azalan iştahın yaşandığı yaz aylarında çocuklar için 10 beslenme öneri!

Küçük porsiyonlar hazırlayın: 

Sıcaklarla iştah azalacağı için porsiyonları küçültün. Bunun yerine ara öğün alışkanlığı kazandırın. Öğünlerini sıvı gıdalarla, meyvelerle ve kuru yemişlerle destekleyin. Meyve suları yerine taze meyvenin kendisinin tüketilmesine önem verin.