Çok Daha Stresli Olduğunuzu Gösteren 9 Fiziksel İşaret!
Yaşadığımız çevre, yaptığımız iş, okuduğumuz okul, aile, arkadaşlar üzerimizde ruhsal olarak bir baskı hissettiğimiz zamanlarda sinir sistemimiz; adrenalin, noradrenalin ve kortizol gibi hormonlar salgılayarak vücudumuzu uyarır. Bu uyarılar fizyolojik değişimlerle başa çıkabilmemizi sağlar. Stresli olduğumuz anlarda hormonların vücudumuzu uyarmasıyla fiziksel belirtiler ortaya çıkar. İşte stresin fiziksel belirtileri!
1. Günlük yaşamınızı olumsuz etkileyen beyin sislenmesi
yaşarsınız.
Beyin sislenmesi yaşadığınızda bunun unutkanlık olduğunuzu
düşünebilirsiniz ancak beyin sislenmesi, unutkanlıktan çok daha
farklı. Beyin sislenmesi yaşayan insanlar çevrelerinden anlık
olarak koparlar. Arkadaşınız bir şey anlatırken onu
dinleyemezsiniz, herhangi bir şeye odaklanamazsınız. Bu sebeple
beyin sislenmesi yaşadığınızda yaşam kaliteniz düşer ve bu
yaşantınızı olumsuz etkiler.