Dar pantolonlar bel ağrısının şiddetini artırıyor!

Özellikle masabaşı çalışan kişilerde sıklıkla görülen bel ağrısı, kişinin yaşam kalitesini de oldukça düşüren bir rahatsızlık. Kronik bel sorunu olan kişiler günlük hayatlarında bel ağrıları ile mücadele etmek zorunda kalıyor. Bel ağrısına sahip birçok kişinin yaptığı hatalar, ağrıların daha da çok tetiklenmesine neden oluyor. Birkaç basit kurala dikkat ederek bel ağrılarınızdan kurtulmak mümkün. İşte bel ağrısını artıran 8 yanlış hareket!