Dar pantolonlar bel ağrısının şiddetini artırıyor!

DUŞTAN VE BANYODAN SONRA HEMEN DIŞARI ÇIKMAK

-Hemen banyo yapıp dışarı çıkmak, klimaya direkt maruz kalmak, cereyanda kalmak kas tutulmalarına neden olur.

-Duş alıp soğuk ortamda yatmak da kas tutukluğu yapabilir.