Dikkat bu besinler yüksek tansiyona sebep olabilir! İşte tansiyona sebep olan yiyecekler...

SÜT ÜRÜNLERİ
Kalsiyum ve magnezyum gibi mineraller için iyi kaynaklar olan süt ürünleri ayrıca, kan basıncını yükselten doymuş yağlar bakımından da zengindir. Süt ürünlerini tüketmeyi seviyorsanız yoğurt, peynir, az yağlı süt de tüketin.