Diyet ve Beslenme Uzmanı uyardı: Bayramda beslenme düzeninizi bozmayın

Haşlama ve fırında pişirme yöntemlerini kullanabilirsiniz
Bayramda pişirme yöntemleri çok önemli. Kızartmalardansa ızgara, haşlama ve fırında pişirme yöntemlerini kullanabilirsiniz. Misafirlikte yapılan ikramların hepsini yiyebilirsiniz ama elbette tadımlık. Kendinize özel bir tabak oluşturmanız, porsiyon kontrolünüzde size yardımcı olacaktır.