Diyet yapmadan 99 kiloyu verdi! İşte mucize zayıflamanın sırrı!

7. Vücudunuzu besleyin Vitamin, mineral ve protein yönünden zengin besinler tüketin. Bu süreçte John, bol miktarda limonlu su tüketti. Dengeli beslenme ve limonlu su ona 99 kilo kaybettirdi.