Doğa yürüyüşlerinin sağlığınıza faydaları...

Fit olmanızı sağlıyor. Global nüfusun %30’u fazla kilo veya obezite sorunlarıyla karşı karşıya. Buna yönelik olarak doktorlar doğal ortamda yürüyüş, bisiklet, yoga gibi aktiviteler yapmanın fitness salonlarından çok daha iyi sonuç verdiğini belirtiyor.