Dünyanın en sağlıksız besinleri açıklandı
Eatthis.com neredeyse her gün severek yediğimiz gıdaların neden kötü bir tercih olduğunu açıklamak için bir liste verdi. İşte listede yer alan dünyanın en sağlıksız yiyecekleri...
Severek yediğiniz gıdalarda tam olarak ne olduğunu ve neden bu tercihlerin kötü olduğunu anlamaya yardımcı olacak bir paylaşımda bulunan Eatthis.com, dünyadaki en sağlıksız besinleri açıkladı.
Plastik şişeli sular
BPA, hemen hemen tüm gıda ambalajlama plastiklerinde bulunan, hormonu taklit eden bir kimyasaldır. Klinik ve Deneysel Üreme Tıbbı'ndaki bir araştırmaya göre; bu kimyasalın kronik olarak yutulması çeşitli hormonal değişikliklere neden olabilir.
Mayonez
Mayonez, içerisinde sodyum şeker ve koruyucu maddeler
barındırır. Boş kalorili çeşnilerin en kötüleri arasında yer
alır.
Bunun yerine: Yoğurt, limon suyu, hardal, biber ve baharatları harmanlayarak evde daha sağlıklı bir mayonez yapabilirsiniz.
Pakete giren limonata
Pakete girmiş limonatada şeker, yüksek fruktozlu mısır şurubu
bulunur.
Paketlenmiş turşu
Turşu
Paketlenmiş turşularda Polisorbat 80, sodyum benzoat bulunur.
Bunun yerine, katkı maddeli turşulardan kaçınmak için evde kendi turşunuzu yapabilirsiniz.
Sosisli sandviç
Sağlıksız malzemeler: Sodyum fosfat, mısır şurubu, sodyum, sodyum
nitrit
Sosisli sandviç yememek için pek çok iyi neden var. Yüksek sodyum ve kanserojen içerikli nitrat seviyeleri yüzünden tüketilmemeli.
Bunun yerine: Dışarda bol soslu sosisli sandviç yemek yerine kendiniz evde organik sosis alarak pişirebilirsiniz.
Barbekü sos
Sağlıksız madde: Yüksek fruktozlu mısır şurubu
Bunun yerine: Sosisli veya köfte için bir çeşniye ihtiyacınız varsa, barbekü yerine hardalı tercih edin.
Yanmış et