Düzenli Spor Yapabilmenin 10 Sırrı
3. Eve veya iş yerine yakın bir spor merkezi bulmak
rnrnÖzellikle şehir hayatında düzenli spor yapmak hiç kolay değil.
İşin bu kısmını daha da zorlaştırmamak için yaşam güzergahınız
üzerinde yer alan bir yerde spor yapmaya çalışın. Örneğin pilatese
mi başlayacaksınız? O zaman ofisinizin yakınlarında bir pilates
salonu bulmak, iş çıkışında trafikte geçireceğiniz bir saati spor
yaparak geçirmenizi sağlar.