Düzenli Spor Yapabilmenin 10 Sırrı

3. Eve veya iş yerine yakın bir spor merkezi bulmak

rnrnÖzellikle şehir hayatında düzenli spor yapmak hiç kolay değil. İşin bu kısmını daha da zorlaştırmamak için yaşam güzergahınız üzerinde yer alan bir yerde spor yapmaya çalışın. Örneğin pilatese mi başlayacaksınız? O zaman ofisinizin yakınlarında bir pilates salonu bulmak, iş çıkışında trafikte geçireceğiniz bir saati spor yaparak geçirmenizi sağlar.