Eksikliği zeka geriliğine sebep oluyor
- Süt ve süt ürünleri iyottan zengindir. 1 kâse yoğurt ya da 1 bardak inek sütü günlük ihtiyacın % 40-60'ını karşılar. 1 yumurta iyotun beşte birini sağlar.
- Süt ve süt ürünleri iyottan zengindir. 1 kâse yoğurt ya da 1 bardak inek sütü günlük ihtiyacın % 40-60'ını karşılar. 1 yumurta iyotun beşte birini sağlar.