En etkili selilütle savaşmaya yardımcı 10 besin!

2. Temel Yağ Asitleri

Omega 3 ve 6 Yağ asitleri bakımından yüksek olan besinlerin damar sağlığına iyi geldiği, dolayısıyla selülit görünümünü azaltan bir şekilde kan dolaşımını desteklediği düşünülmektedir.  

Somon, sardalya, kanola, zeytinyağı ve ceviz omega-3 açısından zengin besinlerdir.  Omega-6 yağ asitleri aspir yağı, ayçiçek yağı ve soya fasulyesinde bulunur.