En etkili selilütle savaşmaya yardımcı 10 besin!

3. Doymamış Yağlar
Tekli ve çoklu doymamış yağların cilt sağlığına faydalı etkileri olduğu kanıtlanmıştır. 

Bu tür yağlar açısından zengin olan besinler tüketmek cilt sağlığına iyi gelerek selülit görünümünü en aza indirir. 

Tekli ve çoklu doymamış yağ asitleri fındık, avokado, kanola ve zeytin gibi bitkisel yağlar ve balıkta bulunur.