Farkındalığını artıracak Tantrik mastürbasyon! Tantra felsefesi nedir?

2. Vücudunuzu ve tercihlerinizi keşfetmeye başlayın!

Nefes almayı ve genel hislere odaklanmayı unutmayın. İster bir fantezi, ister bir tür cinsel görüntü ile başlayın ya da başlamayın tamamen size bağlı.

Önemli olan herhangi bir yargılama veya otosansür yapmadan sevdiğiniz şeyleri bulmak. Yapmanız gerekenler için baskıyı veya beklentileri ortadan kaldırın ve cinsiyet ya da zevkle ilgili olarak neyi sevdiğinizi öğrenmeye odaklanın.