Fazla tüketince zararlı olan sağlıklı atıştırmalıklar

Tahıl Barları Meyvelerle zenginleştirilen tahıl barları, sağlıklı atıştırmalık seçenekleri arasında yer alsa da küçük bir paketi bile 250-300 kalori içeriyor. Bu nedenle uzmanlar bir paketi ikiye bölerek enerji ihtiyacınızı karşılamanızı tavsiye ediyor. Aksi halde kilo problemi yaşayabilirsiniz.