Göbek eriten diyet baharatlar

ZENCEFİL Bu aromatik baharat, mide rahatsızlarındayatıştırıcı özelliktaşıyor ama aynı zamanda kilo da verdiriyor. Antioksidan yönünden zengin olan bu baharat, acı biberde bulunan kapsaikin adlı bileşik ile yüklü. Çalışmalar, kapsaikin maddesinin metobalizmayı hızlandırdığını ve sonuç olarak da kalori yaktığını gösteriyor. Yapılan araştırmalara göre, zencefil gıda termik etkisini arttırır ve tokluk duygusunu destekler.