Göz Sağlığını Korumada Etkili Besinler

Omega-3rnÖzellikle bebeklerin ve çocukların göz sinirlerinin gelişiminde önemli etkisi olduğu belirtiliyor. İlerleyen yaşlarda ise göz kuruluğuna iyi geldiği yönünde bilimsel araştırma sonuçları bulunuyor.rnrnNeler yemeli? Somon balığı, uskumru, sardalya ceviz, keten tohumu, ada çayı, nohut, kuru fasulye.rn