Göz tansiyonunu önlemenin yolları

Çünkü zayıf kan dolaşımı, göz içinde bulunan arterlerin sertleşmesine neden olarak göz tansiyonu riskini artırıyor. Ağır egzersizlerden ziyade esneklik artıran ve sağlıklı yaşam için her gün 20-30 dakikası yeterli olan basit kardiyo egzersizleri, göz tansiyonunu önlemeye destek oluyor.