Gülme Eylemi
11. Karın Kaslarını Çalıştırır
Gülmek, etkili bir biçimde karın kaslarını ve diyaframı çalıştırır.
Tabi siz yine de ara sıra mekik çekmeyi ihmal etmeyin.
11. Karın Kaslarını Çalıştırır
Gülmek, etkili bir biçimde karın kaslarını ve diyaframı çalıştırır.
Tabi siz yine de ara sıra mekik çekmeyi ihmal etmeyin.