Hangi Baharat Ne İşe Yarar?
Tarçın
rnrnÖzellikle kış aylarında yiyip içtiklerinize bolca tarçın
eklemenizde fayda var. Çünkü tarçının en önemli özelliklerinden
biri vücut direncini arttırarak soğuk algınlığını ve nezleyi
önlemesi. Bununla beraber kan şekerini düzenleyerek tatlı isteğini
de bastırıyor. Damar tıkanıklığını önlemede de oldukça faydalı.
Diğer taraftan adet sancılarına da iyi geliyor. Kısacası kış
çaylarınıza, smoothie’lerinize çekinmeden ekleyin.