Haşimato Tiroid Diyeti Nedir? Haşimato tiroid tanısı olanlar için planlanmış beslenme programı!

1. İyi bir besin çeşitliliği sağlayın:

Dengeli bir beslenme için farklı besin gruplarından yeterli miktarda alım önemlidir. Proteinler, sağlıklı yağlar, tam tahıllar, meyve ve sebzeler gibi çeşitli besinleri içeren bir diyet tercih edin.