Her gün tüketilen yiyecekler hakkında şoke eden gerçekler

Taze meyvelerin ne kadar sağlıklı ve besleyici olduğunu bilmeyen yok... Araştırmalar, dondurulmuş meyvelerin de tazeleri kadar hatta bazen onlardan daha faydalı olduğuna işaret ediyor. Meyveyi tazeyken dondurmak, içindeki E vitamini ya da kalsiyum ve demir gibi maddelerin uzun süre korunmasını sağlıyor. Üstelik dondurulmuş meyveleri her mevsim tüketebilirsiniz.