Hurma faydaları nelerdir? Hurmanın sağlıya yararları nedir?

Kabızlığa karşı koruyor: Ramazan’da vücudumuzdaki sıvının azalması nedeniyle kabızlık gibi sindirim yakınmaları oluşabiliyor. Hurma içeriğindeki lif sayesinde bağırsak hareketlerini artırarak kabızlığa karşı etkili oluyor.