Kalp sağlığınızı güçlendirecek olan doğal besinler listesi !

D  vitamini içeren besinler;

D vitamini içeren başlıca besinler arasında; somon, sardalye, uskumru gibi yağlı balıklar, yumurta sarısı, süt ve yoğurt, lifli tahıl ürünleri, et ve portakal suyu yer alıyor.