Kalpten böbreklere çok ciddi zararlara yol açıyor! Kan şekerini dengede tutmanın 6 etkili yolu!

Fazla kilolarınızdan kurtulun 

Prediyabetik hastaların büyük bir kısmı ideal kilosunun üzerinde ya da obezite hastası olarak karşımıza çıkıyor. Bu hastalarda en az yüzde 7 kilo kaybının büyük önem taşıdığını belirten Doç. Dr. Esra Nur Ademoğlu Dilekçi, bu nedenle kalori kısıtlaması yapılması gerektiğini söylüyor.