Kanal D'de iki yeni özel içerik !

Neden yogik nefes? Faydaları nelerdir? Yaşam enerjisi prana‘nın bedenimize etkileri nelerdir? Yoga eğitmeni Elif Mine’nin hazırladığı Yoga Işığı, basit yoga hareketleriyle günlük hayatta zinde kalmanın formüllerini sunuyor.

https://www.kanald.com.tr/koleksiyonlar/yoga-isigi/yogik-nefes-nedir