Karaciğer Yağlanması

Trans yağlı besinleri es geçin

Hidrojene edilmiş margarin gibi insan yapımı yağları içeren poğaça, kek gibi fırın ürünleri, kızartmalar ve paketli ürünler trans yağlıdır.Trans yağların en tehlikeli yanı metabolize olmadığından serbest radikal kaynağıdır ve kilo vermenize engeldir.