Kilo vermenin en kolay yolu gülmek! İşte gülmenin inanılmaz faydaları

8-Kaslar

Kahkaha aynı zamanda oldukça etkili bir kas gevşeltici. Sakinleştirici etkisi olan fiziksel aktivitelerin 45 dakikayı bulabilen gevşemelere sebep olduğu ve bu sayede stres seviyesini en aza indirdiği biliniyor.