Kilo vermenin en kolay yolu gülmek! İşte gülmenin inanılmaz faydaları

Görüldüğü üzere gülmenin faydaları oldukça fazla. Sonuçta tüm bu olumlu etkileri kendinizde görmek için daha fazla gülmenizi sağlayacak yeni yollar keşfetmeye çalışmanızda yarar var! Bunun için karikatür dergilerini, sosyal medyada mizah anlayışınıza hitap eden hesapları takip edebilir, yine komik bulduğunuz video ve dizileri izlemeye daha fazla zaman ayırabilirsiniz. Kısaca ne yapın edin gününüze birkaç kahkahayı sığdırın!