Klinik Psikolog: Stresi azaltıp, başarıyı artırmak için LGS Sınavı öncesi son güne özel 9 öneri

İyi bir gece uykusu alın
Yeterli ve kaliteli uyku, hafızanızı ve konsantrasyonunuzu artırarak sınav performansınızı olumlu etkiler. O nedenle yeterli süre ve kaliteli uyumaya özen gösterin. Yatağa yattığınızda uykuya dalana kadar olumlu duygulara sahip olun.