Klinik Psikolog: Stresi azaltıp, başarıyı artırmak için LGS Sınavı öncesi son güne özel 9 öneri

Sağlıklı beslenin, kafeinli içeceklerden kaçının
Sınav öncesi son gün stresin etkisiyle aç hissetmeyebilirsiniz ama öğünleri atlamak kan şekerini düşürür, halsizliğe neden olur. Bu nedenle sağlıklı beslenin, dışarıdan bir şey yemeyin. Uykunuzu olumsuz etkileyeceği için çay, kahve ve enerji içeceği içmek gibi sık yapılan yanlışlara düşmeyin.