Klinik Psikolog: Stresi azaltıp, başarıyı artırmak için LGS Sınavı öncesi son güne özel 9 öneri
Sağlıklı beslenin, kafeinli içeceklerden
kaçının
Sınav öncesi son gün stresin etkisiyle aç hissetmeyebilirsiniz ama
öğünleri atlamak kan şekerini düşürür, halsizliğe neden olur. Bu
nedenle sağlıklı beslenin, dışarıdan bir şey yemeyin. Uykunuzu
olumsuz etkileyeceği için çay, kahve ve enerji içeceği içmek gibi
sık yapılan yanlışlara düşmeyin.