Korona virüs endişesiyle baş etmenin 10 stratejisi!
9-Kontrol edebileceğiniz şeylere odaklanın
Kontrol edemediğiniz şeylere ne kadar çok odaklanırsanız (corona
virüsün ne kadar yayıldığı gibi) daha endişeli hissedeceksiniz.
Kendinizi güvende tutmak için atabileceğiniz adımlar, zamanınızı
nasıl geçireceğiniz ve paranızı nasıl yöneteceğiniz gibi kontrol
edebileceğiniz şeylere odaklanın. Bir şey üzerinde kontrol
duygusu kazanmak iç huzuru kazanmanıza yardımcı olabilir.