Koronavirüsten koruyan besinler neler?

E vitamini: Duvan, E vitamini için Zeytin yağı, ceviz, badem, fındık ve türevlerini hatırlattı.

Savunma sisteminizi güçlü tutmak için sofranızdan eksik etmeyin

Duvan, "havuç, ıspanak, domates, brokoli, pırasa, bal kabağı gibi sebzeler ise bir A vitamini türevi olan ‘beta karoten’ içerir. Vücut direncinizi artırmak ve savunma sisteminizi güçlü tutmak için meyve ve sebzeleri sofralarınızdan eksik etmeyin.” sözlerini kullandı.