Lavanta yağı neye iyi gelir, faydaları nelerdir ve nasıl kullanılır?

2. Stresi yönetmeye yardımcı olur

Lavanta yağının yatıştırıcı gücü burada bitmiyor. Bir çalışmada, araştırmacılar lavanta yağının genel anksiyete için reçeteli bir ilaca karşı baştan ayağa gidebileceğini buldular. Altı hafta boyunca, bir grup katılımcı kaygı azaltıcı ilaç olan Lorazepam'ı alırken, başka bir grup oral bir dozda lavanta yağı aldı. Deneme süresinin sonunda, her iki grup da anksiyetede hemen hemen aynı bir düşüş bildirdi - sırasıyla% 45 ve% 46. Daha aşırı koşullar söz konusu olduğunda, yağın hala etkili olduğu kanıtlandı: 2017'de yapılan bir araştırma, lavanta aromaterapisinin ameliyat öncesi hastalarda anksiyete seviyelerini bile sakinleştirdiğini buldu.